今年首季的業績相當不錯。可是,運動目標方面卻遠遠落後。
昨晚去了跑步,是今季的最後一次。
從四月起一直到七月,在讀書及工作兩方面都會進入水深火熱的階段,到時可要提醒自己把握時間好好運動才行。
2015年3月31日 星期二
2015年3月25日 星期三
終於再跑步!
原來上一次跑步已是3月1號的事,唉,真的太懶惰,太不長進了!
今晚在球場的第四號跑道跑了8個圈。上網查了一下,第四號跑道長4.23米,8個圈即共3.384公里,但手機卻顯示下面的資料。
無論那個數字比較準確,每次跑8個圈是我的目標。
不過,三月份才跑了兩次,看來真的要好好加油才行!
(33分鐘跑8個圈,即每100米要一分鐘有多,也真的跑得太慢了吧!)
今晚在球場的第四號跑道跑了8個圈。上網查了一下,第四號跑道長4.23米,8個圈即共3.384公里,但手機卻顯示下面的資料。
無論那個數字比較準確,每次跑8個圈是我的目標。
不過,三月份才跑了兩次,看來真的要好好加油才行!
(33分鐘跑8個圈,即每100米要一分鐘有多,也真的跑得太慢了吧!)
黃色制服
某團體的官方制服,上身是一件黃色的西裝外套。
某團體將會和政府第二把手進行研討會。
於是,某團體最近發了通告,請會員今次不要穿官方制服。
如果他們的外套是藍色而非黃色,他們也會作同樣的決定嗎?還是呼籲大家一定一定要穿官方制服出席?
哈哈!
某團體將會和政府第二把手進行研討會。
於是,某團體最近發了通告,請會員今次不要穿官方制服。
如果他們的外套是藍色而非黃色,他們也會作同樣的決定嗎?還是呼籲大家一定一定要穿官方制服出席?
哈哈!
2015年3月1日 星期日
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