2015年3月25日 星期三

終於再跑步!

原來上一次跑步已是3月1號的事,唉,真的太懶惰,太不長進了!

今晚在球場的第四號跑道跑了8個圈。上網查了一下,第四號跑道長4.23米,8個圈即共3.384公里,但手機卻顯示下面的資料。

無論那個數字比較準確,每次跑8個圈是我的目標。

不過,三月份才跑了兩次,看來真的要好好加油才行!

(33分鐘跑8個圈,即每100米要一分鐘有多,也真的跑得太慢了吧!)


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