轉眼又迎來2015年了！
讓我也為這網誌去舊迎新，改變一下版面設計。希望會來這裡看看的幾位朋友，喜歡這個改變。(其實跟之前大同小異，因為blogger並沒有很多範本可以供懶人如我去選擇。)
在這裡，祝各位好朋友在新一年事事順心！
2014年12月30日 星期二
一年容易
今年並不容易。
工作上，接了一個新客戶的五天課程。一連五天上課，對體力及精神是很大的要求。而且客戶喜歡連續兩個星期開班，那種身心壓力，是我入行以來第一次感受到。還好課程有意義，內容設計挺有趣，而且學員都很認真投入，所以累是累，滿足感還是很大的。
而讀書方面，也是一大挑戰。讀了這麽多年書，原來我一直沒有寫academic paper的經驗。以前讀書，要嘛做project要嘛考試，現在忽然要認真的寫paper，真的要命。甚麼Harvard Referencing，批判性思維，論點要有根有據等，讓我們幾位本地學生有點難以適應，叫苦連天！
還好寫了第一、二張paper後，總算理出一點頭緒，這個月初交了第三張paper，現在仍未知成績。希望能順利過關，所有同學一起升班。
說到讀書辛苦，猶記得年中的某一天，我和兩位同學在town center討論功課，大家都覺得壓力很大，也沒有信心能讀完這個課程。
就在這種負面情緒下，我們往藏書的房間走。在途中不知為何，我忽然沒由來的下決定，我以後不會再抱怨，我要享受這個過程。誰說看書寫paper就是苦事？由此刻起，我會視此為樂事，為享受！隨著這個忽然出現的決定，我的負面情緒真的一掃而空！
這次經驗很特別，讓我感受到人真的可以「決定」自己的感覺。左右自己情緒的，非身邊的人和事，而是自己腦袋中的想法。可幸這個想法原來可以在一秒鐘內完全扭轉，而且過程不需要掙扎。我會牢牢記住這次的經歷，在以後的日子，好好運用這個領悟來幫自己面對生活中的難關。
回頭看，唸這課程雖然不易，當中付出了很多時間和心血，但如果年初時沒有決定讀書，這這那那的無事忙，一年很快就會過去。所以很感謝鼓勵我報讀這個課程的舊同事，她現在是我的師姊，已完成了第二年的課程。在這裡祝她寫dissertation順利，明年到英國開心參加畢業典禮！
說到不容易，其實今年最不容易的是香港！
在運動的幾十天內，有幾晚睡得不好，因為擔心街上的學生及年青人會受到過份的武力鎮壓。唉，未來是屬於他們的，但似乎他們最沒有未來！
在我看來，香港已進入了黑暗時代！
明年香港會更容易？或更不容易？真的天曉得！
1月5日後記：
今天收到一位智者朋友的whatsapp信息，多謝他的分享和提醒，我會繼續努力，朝著他所說的境界進發！
「在網上看了妳一篇文章，妳提到以後不會再抱怨，突然有感而發，想和妳分享。我想抱怨其實是等於不再進步，尋找藉口，傷害身體，然後將它變成習慣。我們是聰明人，不會做如此笨的行為。我自己解決的方法是境隨心轉，共勉之！」
工作上，接了一個新客戶的五天課程。一連五天上課，對體力及精神是很大的要求。而且客戶喜歡連續兩個星期開班，那種身心壓力，是我入行以來第一次感受到。還好課程有意義，內容設計挺有趣，而且學員都很認真投入，所以累是累，滿足感還是很大的。
而讀書方面，也是一大挑戰。讀了這麽多年書，原來我一直沒有寫academic paper的經驗。以前讀書，要嘛做project要嘛考試，現在忽然要認真的寫paper，真的要命。甚麼Harvard Referencing，批判性思維，論點要有根有據等，讓我們幾位本地學生有點難以適應，叫苦連天！
還好寫了第一、二張paper後，總算理出一點頭緒，這個月初交了第三張paper，現在仍未知成績。希望能順利過關，所有同學一起升班。
說到讀書辛苦，猶記得年中的某一天，我和兩位同學在town center討論功課，大家都覺得壓力很大，也沒有信心能讀完這個課程。
就在這種負面情緒下，我們往藏書的房間走。在途中不知為何，我忽然沒由來的下決定，我以後不會再抱怨，我要享受這個過程。誰說看書寫paper就是苦事？由此刻起，我會視此為樂事，為享受！隨著這個忽然出現的決定，我的負面情緒真的一掃而空！
這次經驗很特別，讓我感受到人真的可以「決定」自己的感覺。左右自己情緒的，非身邊的人和事，而是自己腦袋中的想法。可幸這個想法原來可以在一秒鐘內完全扭轉，而且過程不需要掙扎。我會牢牢記住這次的經歷，在以後的日子，好好運用這個領悟來幫自己面對生活中的難關。
回頭看，唸這課程雖然不易，當中付出了很多時間和心血，但如果年初時沒有決定讀書，這這那那的無事忙，一年很快就會過去。所以很感謝鼓勵我報讀這個課程的舊同事，她現在是我的師姊，已完成了第二年的課程。在這裡祝她寫dissertation順利，明年到英國開心參加畢業典禮！
說到不容易，其實今年最不容易的是香港！
在運動的幾十天內，有幾晚睡得不好，因為擔心街上的學生及年青人會受到過份的武力鎮壓。唉，未來是屬於他們的，但似乎他們最沒有未來！
在我看來，香港已進入了黑暗時代！
明年香港會更容易？或更不容易？真的天曉得！
1月5日後記：
今天收到一位智者朋友的whatsapp信息，多謝他的分享和提醒，我會繼續努力，朝著他所說的境界進發！
「在網上看了妳一篇文章，妳提到以後不會再抱怨，突然有感而發，想和妳分享。我想抱怨其實是等於不再進步，尋找藉口，傷害身體，然後將它變成習慣。我們是聰明人，不會做如此笨的行為。我自己解決的方法是境隨心轉，共勉之！」
2014年12月22日 星期一
人之常情？
對於「慈母」之頭所言，市民會拍照，為何警察不能拍照，拍照是人之常情這一說法，我不敢苟同。
穿上軍裝，背負廣大市民給予的權力，這批警員又怎能跟小市民相比？
大概一年多前，我在公司附近熙來攘往的馬路旁等過馬路時，身邊兩位軍裝警員，嗓門大大的在對話，當中夾雜了大量廣東粗口，其頻繁的程度讓我咋舌。
粗言穢語並非違法，香港地不少人在談話時都會用粗話來加強表達內心感受。我在屋邨長大，聽粗話的年資很長，對粗話的接受度並不低。
但是，當兩位軍裝警員在我身旁暢快地說粗言穢語時，我真的覺得難以接受。執勤時的警員不應該是這樣的吧？這是對自己身份的不尊重，更破壞了自己身為警員的形象。
人之常情？當穿上軍裝後，你們並不是常人，小市民對你們是有期望的，請自重呀！
穿上軍裝，背負廣大市民給予的權力，這批警員又怎能跟小市民相比？
大概一年多前，我在公司附近熙來攘往的馬路旁等過馬路時，身邊兩位軍裝警員，嗓門大大的在對話，當中夾雜了大量廣東粗口，其頻繁的程度讓我咋舌。
粗言穢語並非違法，香港地不少人在談話時都會用粗話來加強表達內心感受。我在屋邨長大，聽粗話的年資很長，對粗話的接受度並不低。
但是，當兩位軍裝警員在我身旁暢快地說粗言穢語時，我真的覺得難以接受。執勤時的警員不應該是這樣的吧？這是對自己身份的不尊重，更破壞了自己身為警員的形象。
人之常情？當穿上軍裝後，你們並不是常人，小市民對你們是有期望的，請自重呀！
2014年12月20日 星期六
賤骨頭
這一年既要工作又要唸書，實在很忙。
最近終於完成了本學年最後一份功課，而今年的工作也圓滿落幕，終於可以過一下無工作/功課的輕鬆日子。
但，我想我是個賤骨頭！
一直以來習慣了沒有歇息時間的周末，習慣了每個星期六及日待在公司，要嘛準備工作材料，要嘛看書做功課。現在周末不用回公司，感覺有點游手好閒，沒事可為！
我想這是我的一個大問題！
我要摒棄「我是一隻工蜂，我很努力做工」這個自我形象。其實經過這麽多年，在工作上已進入收成期，不少事情都已駕輕就熟，可以輕鬆一點，自在一點去面對。
活到這把年紀，到了現在的人生階段，自在自如最是重要。我是有條件不去營營役役的，又何苦繼續做工蜂，將大部分周末貢獻在工作中？
其實香港有不少地方值得去逛逛，也有不少食肆值得去嚐試。讓我在2015年的周末，好好發掘香港，好好享受每周應有的歇息時間。
最近終於完成了本學年最後一份功課，而今年的工作也圓滿落幕，終於可以過一下無工作/功課的輕鬆日子。
但，我想我是個賤骨頭！
一直以來習慣了沒有歇息時間的周末，習慣了每個星期六及日待在公司，要嘛準備工作材料，要嘛看書做功課。現在周末不用回公司，感覺有點游手好閒，沒事可為！
我想這是我的一個大問題！
我要摒棄「我是一隻工蜂，我很努力做工」這個自我形象。其實經過這麽多年，在工作上已進入收成期，不少事情都已駕輕就熟，可以輕鬆一點，自在一點去面對。
活到這把年紀，到了現在的人生階段，自在自如最是重要。我是有條件不去營營役役的，又何苦繼續做工蜂，將大部分周末貢獻在工作中？
其實香港有不少地方值得去逛逛，也有不少食肆值得去嚐試。讓我在2015年的周末，好好發掘香港，好好享受每周應有的歇息時間。
2014年12月19日 星期五
2014年12月12日 星期五
2014年10月17日 星期五
2014年5月17日 星期六
出差新紀錄
剛剛從北京出差回來，在同一間酒店待了十四天。
無論是以前在機構上班，又或是近年轉行培訓，出差十四天對我來說是創了新紀錄。 今次在北京待那麼久，原因是有一個五天課程連續舉行了兩次。 出差十四天，時間真的太長了，並不好受！
每天早上在同一間餐廳吃一模一樣的自助早餐，每天中午依舊在那間餐廳吃每天如是的自助午餐。而晚上為了省下時間來處理電郵以及準備第二天的課程，就算很不情願，我仍然是大部份時間在那間餐廳吃並不怎樣好吃的晚餐。兩個星期下來，食慾漸漸消失，相信最後三、四日已經進入了營養不良的狀態！
除了吃得不好，在大陸很多網站都被封鎖了，平時在香港看慣的報紙、博客，很多都上不了，感覺有點與世隔絕。還好「方向報」背景夠紅，所以仍能靠他們的網站得到一點香港的資訊。
另外，連續兩個星期朝八點半晚五點半開工，對精神及體力的要求可真不少。第一個星期還好，第二個星期真的感到很累，最後兩日是硬撐下去的。想到七月底至八月初又會再次經歷這種生活，真的有點怕！
來參加這個課程的都是二十多三十歲的年青人，因為工作關係，他們會去一些我這生人也不會去的地方，如剛果、科威特、伊拉克、蘇丹等。他們要在原始森林又或是沙漠地帶工作，睡在貨櫃箱內，和土人為伍。那些地方的生活環境及條件都不好，而且有危險性，所以他們會接受如何應付綁架的訓練。真的聽來也心寒，可他們卻樂在其中，當中更有嬌小的女孩子，令我這個「港燦」大開眼界之餘也深感佩服。
十四日的出差順利完成，既感恩也舒了一口氣。 終於回到自己家，可以好好睡一覺，感到好幸福。
不過，接下來又是另外一個挑戰。最近幾個星期因為工作及旅遊，已將Coaching課程完全拋諸腦後。未來兩個月將會繼續忙碌，到底我能否堅持下去完成所有功課？又或是會否半途而廢放棄學業？說真的，我可並不樂觀！
現時能做的，就是盡量爭取時間看書，並且開始計劃七月份要完成的那份功課。就只能這樣吧，盡力而為！堅持！加油！
無論是以前在機構上班，又或是近年轉行培訓，出差十四天對我來說是創了新紀錄。 今次在北京待那麼久，原因是有一個五天課程連續舉行了兩次。 出差十四天，時間真的太長了，並不好受！
每天早上在同一間餐廳吃一模一樣的自助早餐，每天中午依舊在那間餐廳吃每天如是的自助午餐。而晚上為了省下時間來處理電郵以及準備第二天的課程，就算很不情願，我仍然是大部份時間在那間餐廳吃並不怎樣好吃的晚餐。兩個星期下來，食慾漸漸消失，相信最後三、四日已經進入了營養不良的狀態！
除了吃得不好，在大陸很多網站都被封鎖了，平時在香港看慣的報紙、博客，很多都上不了，感覺有點與世隔絕。還好「方向報」背景夠紅，所以仍能靠他們的網站得到一點香港的資訊。
另外，連續兩個星期朝八點半晚五點半開工，對精神及體力的要求可真不少。第一個星期還好，第二個星期真的感到很累，最後兩日是硬撐下去的。想到七月底至八月初又會再次經歷這種生活，真的有點怕！
來參加這個課程的都是二十多三十歲的年青人，因為工作關係，他們會去一些我這生人也不會去的地方，如剛果、科威特、伊拉克、蘇丹等。他們要在原始森林又或是沙漠地帶工作，睡在貨櫃箱內，和土人為伍。那些地方的生活環境及條件都不好，而且有危險性，所以他們會接受如何應付綁架的訓練。真的聽來也心寒，可他們卻樂在其中，當中更有嬌小的女孩子，令我這個「港燦」大開眼界之餘也深感佩服。
十四日的出差順利完成，既感恩也舒了一口氣。 終於回到自己家，可以好好睡一覺，感到好幸福。
不過，接下來又是另外一個挑戰。最近幾個星期因為工作及旅遊，已將Coaching課程完全拋諸腦後。未來兩個月將會繼續忙碌，到底我能否堅持下去完成所有功課？又或是會否半途而廢放棄學業？說真的，我可並不樂觀！
現時能做的，就是盡量爭取時間看書，並且開始計劃七月份要完成的那份功課。就只能這樣吧，盡力而為！堅持！加油！
2014年5月3日 星期六
雜談
女人的年齡
早陣子出差，同事帶了她讀大學的女兒同往。有一晚大家一起出外吃飯，我和她的女兒聊天，問她多大了，她說22歲。我說她看上去像teenage，還以為她未到20歲。
這位妹妹聽到我的話，表現雀躍，既甜笑又拍掌。她只是22歲而已，仍是青春無敵，卻已經急不及待要留住歲月。
一直以為只有30歲以上的女人，才會對「真的看不出你是這個年齡呀！」這類說話樂上半天。
看來，只要是女性，「你長得比實際年齡小」，是萬無一失的恭維話！
Whatsapp群組
最近，舅父終於屈服，改用智能手機。
母親及身在加拿大的亞姨，大概一年前已開始用智能手機，不時互相whatsapp。
現在舅父加入了低頭族，他們姊弟三人就開了一個whatsapp群組，成員年齡由65至79歲。
這個群組的平均年齡，是我所認識的群組中之冠！Salute！
早陣子出差，同事帶了她讀大學的女兒同往。有一晚大家一起出外吃飯，我和她的女兒聊天，問她多大了，她說22歲。我說她看上去像teenage，還以為她未到20歲。
這位妹妹聽到我的話，表現雀躍，既甜笑又拍掌。她只是22歲而已，仍是青春無敵，卻已經急不及待要留住歲月。
一直以為只有30歲以上的女人，才會對「真的看不出你是這個年齡呀！」這類說話樂上半天。
看來，只要是女性，「你長得比實際年齡小」，是萬無一失的恭維話！
Whatsapp群組
最近，舅父終於屈服，改用智能手機。
母親及身在加拿大的亞姨，大概一年前已開始用智能手機，不時互相whatsapp。
現在舅父加入了低頭族，他們姊弟三人就開了一個whatsapp群組，成員年齡由65至79歲。
這個群組的平均年齡，是我所認識的群組中之冠！Salute！
2014年4月25日 星期五
頌領隊 - 七星伴月韓國遊
剛剛去了濟州及首爾，渡過了非常愉快的七天旅程。
今次的組合，包括大學宿舍五位姊妹，外加其中一位姊妹的舊同事，還有我們的大學舊同窗夫婦。這對夫婦愛玩、愛吃、愛逛、愛買，而且每年外遊五、六次，是自助旅遊達人，很自然就成為了大家的領隊兼導遊。在他們的細心安排下，一行人吃喝玩樂加購物，玩個不亦樂乎！
我們的首站是濟州，有五人同行。大家都是首次去濟州，對這個地方感覺良好，認為值得再去，因為不同季節會各有特色。
在濟州的幾天主要是觀光，細賞不同天然景色，當中有小山和岩石，也有海洋和瀑布。濟州到處綠樹林蔭，漫步其中嗅到草木花卉的香氣，加上人少車少空氣清新，有鼻敏感的姊妹也立時好起來。我們運氣不大好，在濟州的數天都一直下雨，但仍無礙遊興。可以想像如換了藍天白雲，眼前的風景會顯得更優美，我們也更能感受到大自然的美不勝收。
在濟州每天晚餐都吃烤黑毛豬，真的很美味。另外牙帶魚及鯛魚都極新鮮，只簡單的煎一下，就令大家回味無窮。還有我很喜歡的新鮮鮑魚，在濟州喝任何湯都會加上鮑魚，有姊妹打趣說濟州人的鮑魚就好像鹽及葱，煮湯時都會隨意灑上一把！至於飯後果，濟州柑真的名不虛傳，清甜多汁且不帶渣，不過卻有點貴。
離開濟州後，一行五人轉飛首爾，在那裡會合從香港及北京飛過去的三位姊妹，展開七星伴月首爾遊。
首爾的節目，還是以shopping為重頭戲，大家在新沙洞、明洞、鐘路、樂天百貨、樂天免稅品店，甚至我們所住酒店十步之隔的現代百貨公司開心消費，買個不亦樂乎。
我今次的收穫以衣服及飾物為主，沒有如上次般大量搜購面膜，也沒有買手袋。今次買了一些局部針對性的mask，包括針對額紋、頸紋和眼紋。那個品牌在香港應仍未上架，他們家標榜的是他們的產品得到整型醫院推介。可能因為這樣，那些頸mask及額mask黏上後，另一面看上去很像紗布。感覺就像那些我們在商店及機場見到整容後仍未復原，滿面白色紗布卻仍然無減購物慾的遊人。用這兩款mask，自己也覺得很搞笑。
今次在首爾有賴領隊伉儷的推介，吃了很美味的烤韓牛。那家店地方很大，很多本地人光顧，且生意很好，可想而知是真材實料兼有實力。另外我們也食了一頓烤牛腸及牛肚，同樣可口味美，值得再去。
今次七天遊，從前期訂機票、酒店、pocket wifi，到每天的節目編排、交通、食飯訂座等等，都是那對大學舊同窗夫婦義不容辭地一手包辦，我們六個女子坐享其成，不需動腦筋也不需費神安排，就過了非常愉快的七天。
我們的男領隊可以說是絕版好男人。首先，他對著一群不認真看訊息電郵卻又不斷問這問那的女子，仍能保持風度毫無不悅，兼一再耐心講解提醒。另外，當一眾女子在不同店舖購物時，他就穿梭於店舖間，確保沒有團友走失，並幫忙跑腿傳訊息，同時又提供即時現金借貸服務，讓姊妹們買得開心又放心。
我們的領隊更是多才多藝，能提供pocket wifi維修服務，也是大家的攝影師，更指導姊妹們拍了一輯「飄浮」照，扮中年版Girls Generation，很經典呀！回到香港後的第二天，領隊更製作了一輯圖文並茂兼有優美配樂的錄像，在數百張照片中精心輯錄了最具代表性的數十張，為大家留下美好回憶。如此有才華又貼心的男人，真的世上難求！
姊妹們都說領隊是一位很「就得人」的好好先生，當然背後的領隊夫人功不可沒。看著他們兩人的互動，姊妹們都羡慕不已。他們結婚超過25年，仍然很恩愛。先生對太太很照顧，太太對先生很尊重。看着他們，就知道何謂幸福，何謂細水長流的愛。真愛，是真實地存在於人間的！
今次旅程發生了幾件驚險事。首先，有一位姊妹在出發前兩天才發現護照還有兩個月便到期。因為發現時已是復活節假期前一天的下午，所以真的怕不能成行，而且更有可能影響另外一位姊妹！於是她們奔走了半天，終於發現入境韓國原來並不要求護照有半年有效期，大家既鬆了一口氣，也學到了新知識。
第二件驚險事，就是在首爾的第一天晚上，有姊妹發現不見了結婚十周年紀念鑽石戒指！她懷疑是當日下午在新沙洞購物時遺失了，因為她在試戴戒指時，曾脫下自己手上的鑽石戒指放入牛仔褲袋內。於是第二天早上我們去找酒店禮賓部幫忙報警，由於警察不說英語，我們要依賴酒店職員幫忙。那位酒店員工的英語其實也只是一般而已，但他非常有耐性，很用心很專業的提供協助。在禮賓部擾攘半小時後，終於有警車到達酒店，我們六個女子分乘警車及的士到達酒店附近的警察局。
當警員在處理文件時，我們就在一張長檯上一面喝咖啡及吃麵包，一面偷偷拍照。處理這事的警員年青友善，離開前我們請他跟姊妹們來個大合照。當我們拍完後，他在口袋內拿出手機，也要和我們拍照留念，於是大家豎起大姆指和警察哥哥開心合照！連警察局也變成景點，可說是這次旅行的一大收穫！(後記：當晚行程完畢回酒店，事主打開房門便見到金光燦爛的東西在茶几上，原來那只鑽石戒指掉了在地上，門房員工發現後便放回茶几上。這次總算有驚無險，事主自然喜出望外，更馬上發了感謝函表達她對相關員工的謝意。)
最後一件驚險事發生在回程時的首爾仁川機場。大家辦好登機手續進入禁區後，第一件事是拿回退稅的現金，第二件事就是作最後搏殺。當大家接近完成血拼行動時，有姊妹聽到機場廣播呼喊她的名字，並叫她到某一個閘口找工作人員，原來姊妹在那裡出示護照購物後忘了拿回！還好她竟然聽到廣播，老實說那種用英文讀出中文名字拼音的廣播，非一般人能聽得懂！幸好姊妹耳靈，對自己的名字特別敏感，所以又是有驚無險，危機得以順利化解！
這次旅程能順利完成，且各人皆稱心滿意，實在有賴領隊伉儷的付出。在此再次向他們送上我無限的感激和敬意！
期待再有機會跟隨領隊伉儷到世界不同角落吃喝玩樂嘆世界！更希望我們友誼長存，大家一起活到老玩到老！
2014年4月13日 星期日
2014年4月5日 星期六
2014年3月22日 星期六
開學了！
我報讀的coaching課程開課了，過去兩個周末都在課室裡渡過。
1990至1993年我過了極忙碌的三年兼讀生涯，2014至2016年重蹈覆轍，未來日子將不好過！
坦白說，報名時並未有心理準備這課程是如此高要求的。當時想，一年只上11天的課，似乎頗輕鬆。回頭看，我也真的太天真了！
上課的日數少，即意味自修的要求高。課程有大量的書籍要消化，而且有一半課程單元是通過網上授課，學員要按網上指示做功課及參與討論。
可以想像未來兩年會是忙、忙、忙，現在真有點上錯賊船兼洗濕了頭的感覺！
當然，事情總有兩面。上了兩個周末的課，加上看了一些coaching必讀材料，對coaching這個課題有更深入的認識。
以往參加過的短期課程，集中教授coaching的技巧，稍嫌理論層面不足。今次的課程就正好彌補這個缺口，讓我不再有知其然而不知其所以然的感覺，不單在doing方面能有所提升，更重要的是讓我思考一個出色coach的being，這方面我感到很受用。
因為課程有大量讀物，讓我這個接近二、三十年沒踏足公共圖書館的市民大開眼界。原來我是如此無知，一直不知道香港的公共圖書館藏書多，而且查書目錄詳盡易用，安坐家中就可以輕鬆查找書本，馬上知道在那一家圖書館有藏書，真的省時省力。這個經驗令我感到香港政府還是有可取之處的！
今日放學後去了香港大學圖書館申請圖書證。已忘了多久沒有回港大，坐上23號巴士時，不期然想起多年前傻更更做學生的日子。那時仍未踏足社會，還是青春無敵，就好像巴士上的那些年青學生。誰知轉眼間，我已是半退休人士，年齡更是這些年青人的double有餘！
不過，學習無分界限。縱然年紀相差一大截，大家還不是在同一個校園，用同一間拉記，也同樣為交assignment而奮鬥！
未來日子，我會努力，目標是成功完成第一年課程。至於明年會如何，能否完成兩年課程及拿到學位，一於慢慢再想，見步行步！
1990至1993年我過了極忙碌的三年兼讀生涯，2014至2016年重蹈覆轍，未來日子將不好過！
坦白說，報名時並未有心理準備這課程是如此高要求的。當時想，一年只上11天的課，似乎頗輕鬆。回頭看，我也真的太天真了！
上課的日數少，即意味自修的要求高。課程有大量的書籍要消化，而且有一半課程單元是通過網上授課，學員要按網上指示做功課及參與討論。
可以想像未來兩年會是忙、忙、忙，現在真有點上錯賊船兼洗濕了頭的感覺！
當然，事情總有兩面。上了兩個周末的課，加上看了一些coaching必讀材料，對coaching這個課題有更深入的認識。
以往參加過的短期課程，集中教授coaching的技巧，稍嫌理論層面不足。今次的課程就正好彌補這個缺口，讓我不再有知其然而不知其所以然的感覺，不單在doing方面能有所提升，更重要的是讓我思考一個出色coach的being，這方面我感到很受用。
因為課程有大量讀物，讓我這個接近二、三十年沒踏足公共圖書館的市民大開眼界。原來我是如此無知，一直不知道香港的公共圖書館藏書多，而且查書目錄詳盡易用，安坐家中就可以輕鬆查找書本，馬上知道在那一家圖書館有藏書，真的省時省力。這個經驗令我感到香港政府還是有可取之處的！
今日放學後去了香港大學圖書館申請圖書證。已忘了多久沒有回港大，坐上23號巴士時，不期然想起多年前傻更更做學生的日子。那時仍未踏足社會，還是青春無敵，就好像巴士上的那些年青學生。誰知轉眼間，我已是半退休人士，年齡更是這些年青人的double有餘！
不過，學習無分界限。縱然年紀相差一大截，大家還不是在同一個校園，用同一間拉記，也同樣為交assignment而奮鬥！
未來日子，我會努力，目標是成功完成第一年課程。至於明年會如何，能否完成兩年課程及拿到學位，一於慢慢再想，見步行步！
2014年3月7日 星期五
跳男步
前陣子因為要教一個學生跳華爾滋，並且和她一起在晚會上領舞，所以我要重拾久違了的男步。
幾年前考教師牌時，需要熟讀男步及女步。不過順利過關後，因為沒有真正從事教舞的工作，所以漸漸地遺忘了男步，一直只是開心地跳女步。
近日重拾男步，感到男士不易為。但正因如此，跳男步是很好玩，很有滿足感的。
在舞池上大家看到兩個人在跳舞，但其實男士及女士的腦袋，都是在同一個人身上。
作為男士，腳下跳的是男步，但身體及手部動作，卻一直要想著女步，要計算如何才能令女士舒服地跳出每一步。所以男士是一人分飾兩角，承擔了兩個人的思考工作。
好的男士，不但自己跳得出色，他的舞伴也感到如魚得水，能真正地翩翩起舞，既不會跌跌撞撞，更不會有被扭傷手腕或肩膀的危機。
而好的女士，首先要熟練女步，清楚理解如何跳不同的花步，並且能自己跳穩每一步，不會像千斤石頭似的附在男士身上。一旦進入舞池，女士卻要拋開一切步法，乖乖的讓男士帶領，集中感受男士用身體及雙手發出的訊號。男士最忌遇上二話不說就自顧自跳的女伴，任憑男士如何出色，碰上這類女士，都變成英雄無用武之地！
在舞池上男士是兩人共同的大腦主宰一切，而女士則要用心感覺男士的每一步，然後做好自己的本份。這樣男女二人跳得開心，在旁看的也覺悅目。
在舞池上領悟的這種男女互動法則，不知道在愛情關係或夫婦關係中，可有共通點？有緣看到這篇網誌的朋友，以上所說可令你有所思考？
幾年前考教師牌時，需要熟讀男步及女步。不過順利過關後，因為沒有真正從事教舞的工作，所以漸漸地遺忘了男步，一直只是開心地跳女步。
近日重拾男步，感到男士不易為。但正因如此，跳男步是很好玩，很有滿足感的。
在舞池上大家看到兩個人在跳舞，但其實男士及女士的腦袋，都是在同一個人身上。
作為男士，腳下跳的是男步，但身體及手部動作，卻一直要想著女步，要計算如何才能令女士舒服地跳出每一步。所以男士是一人分飾兩角，承擔了兩個人的思考工作。
好的男士，不但自己跳得出色，他的舞伴也感到如魚得水，能真正地翩翩起舞，既不會跌跌撞撞，更不會有被扭傷手腕或肩膀的危機。
而好的女士，首先要熟練女步，清楚理解如何跳不同的花步，並且能自己跳穩每一步，不會像千斤石頭似的附在男士身上。一旦進入舞池，女士卻要拋開一切步法，乖乖的讓男士帶領，集中感受男士用身體及雙手發出的訊號。男士最忌遇上二話不說就自顧自跳的女伴，任憑男士如何出色，碰上這類女士，都變成英雄無用武之地！
在舞池上男士是兩人共同的大腦主宰一切，而女士則要用心感覺男士的每一步，然後做好自己的本份。這樣男女二人跳得開心，在旁看的也覺悅目。
在舞池上領悟的這種男女互動法則，不知道在愛情關係或夫婦關係中，可有共通點？有緣看到這篇網誌的朋友，以上所說可令你有所思考？
2014年3月5日 星期三
2014年2月20日 星期四
黑面
(哈哈，誤將孻姑當孺姑，幸得老朋友指正。有朋友，真好！有語文水平高的朋友，就更好！感謝呀！)
曾經是電視劇「愛·回家」的擁躉，每晚盡量看直播，否則也會上MyTV補回未看的集數。
可是，過去兩三個月卻漸漸失去了追劇的那股勁。原因之一，是劇集在不斷添食下，劇情枝葉過多顯得鬆散，新加入的角色又不大討好，所以看劇的興致也減弱了。
另外一個原因，是劇情過於側重在孻姑身上，但近兩三個月孻姑這個角色的言行令我深感厭惡 。現在的孻姑，是一個自以為是、蠻不講理、對家人上司呼呼喝喝，稍不順心就大發脾氣的野蠻女子。
當中最讓我看得不耐煩的，是她動輒「黑面」。家人、朋友、上司的一句說話，只要是不中聽，跟她意見相左，她就會在半秒之間黑面起來。那副嘴臉，真的很討厭，很難看。
可能是演員的演技實在精湛，所以讓這個角色那麼「乞人憎」。但我會想，演員能否不那麼用力、著力地黑面和擺臭面，那麽孻姑這個角色便不會那麼不討好了。
曾經在報紙專欄上看到一篇電影評論，說女主角演得很落力，聲嘶力竭，七情上面。可是，她需要練習如何在表達角色面對極度痛苦之同時，不會面容扭曲，樣子醜陋，因為畢竟她是女主角，年青貌美是她的賣點之一。
我不懂得演戲技巧及理論，可是作為觀眾，我確實覺得孻姑是黑面得過了頭，情況就好像上面提到的影評一樣。雖然孻姑的賣點不是美貌，但她也是這部處境劇的正面角色，是一個豪爽、積極、愛家人的現代女性。她的黑面卻讓這個角色的形象大打折扣。
不過，孻姑近日的表現也有正面作用，就是提醒我不要黑面，尤其不要對家人和朋友有這樣的行為。黑面真的很討人厭，很欠捧。
我自知也有黑面的惡習，不行呀，要戒呀！我不要做孻姑，不要令人討厭呀！
曾經是電視劇「愛·回家」的擁躉，每晚盡量看直播，否則也會上MyTV補回未看的集數。
可是，過去兩三個月卻漸漸失去了追劇的那股勁。原因之一，是劇集在不斷添食下，劇情枝葉過多顯得鬆散，新加入的角色又不大討好，所以看劇的興致也減弱了。
另外一個原因，是劇情過於側重在孻姑身上，但近兩三個月孻姑這個角色的言行令我深感厭惡 。現在的孻姑，是一個自以為是、蠻不講理、對家人上司呼呼喝喝，稍不順心就大發脾氣的野蠻女子。
當中最讓我看得不耐煩的，是她動輒「黑面」。家人、朋友、上司的一句說話，只要是不中聽，跟她意見相左，她就會在半秒之間黑面起來。那副嘴臉，真的很討厭，很難看。
可能是演員的演技實在精湛，所以讓這個角色那麼「乞人憎」。但我會想，演員能否不那麼用力、著力地黑面和擺臭面，那麽孻姑這個角色便不會那麼不討好了。
曾經在報紙專欄上看到一篇電影評論，說女主角演得很落力，聲嘶力竭，七情上面。可是，她需要練習如何在表達角色面對極度痛苦之同時，不會面容扭曲，樣子醜陋，因為畢竟她是女主角，年青貌美是她的賣點之一。
我不懂得演戲技巧及理論，可是作為觀眾，我確實覺得孻姑是黑面得過了頭，情況就好像上面提到的影評一樣。雖然孻姑的賣點不是美貌，但她也是這部處境劇的正面角色，是一個豪爽、積極、愛家人的現代女性。她的黑面卻讓這個角色的形象大打折扣。
不過，孻姑近日的表現也有正面作用，就是提醒我不要黑面，尤其不要對家人和朋友有這樣的行為。黑面真的很討人厭，很欠捧。
我自知也有黑面的惡習，不行呀，要戒呀！我不要做孻姑，不要令人討厭呀！
2014年2月17日 星期一
咳嗽歌！
洗澡時我喜歡打開收音機，製造一點背景聲音，感覺沒那麼悶。
幾天前聽到一首國語歌，讓我印象深刻。由於我並沒有仔細聽那位DJ的說話，所以不知道這首歌的名字，也不知道歌者是誰。
這首歌吸引我的注意，因為它用上了咳嗽聲音打拍子，所以聽得我非常不舒服！
歌曲反覆用了同一段真人咳嗽聲襯托音樂，而那段咳嗽是有層次地從普通咳嗽，漸漸加劇到最後接近「咳到嘔」！總之(哈哈，今次終於寫對了，多謝老朋友的指正！)，那些「咳嗽拍子」是非常非常annoying，要不是正在洗澡，我一定會馬上把收音機關掉！
其實，這首歌創意十足，不過卻很unpleasant，很趕客！希望下次遇到的創意歌曲，會令我聽得開心，聽得回味。千萬不要再碰上咳嗽、打噴嚏、打噎等搞怪配樂了！
幾天前聽到一首國語歌，讓我印象深刻。由於我並沒有仔細聽那位DJ的說話，所以不知道這首歌的名字，也不知道歌者是誰。
這首歌吸引我的注意，因為它用上了咳嗽聲音打拍子，所以聽得我非常不舒服！
歌曲反覆用了同一段真人咳嗽聲襯托音樂，而那段咳嗽是有層次地從普通咳嗽，漸漸加劇到最後接近「咳到嘔」！總之(哈哈，今次終於寫對了，多謝老朋友的指正！)，那些「咳嗽拍子」是非常非常annoying，要不是正在洗澡，我一定會馬上把收音機關掉！
其實，這首歌創意十足，不過卻很unpleasant，很趕客！希望下次遇到的創意歌曲，會令我聽得開心，聽得回味。千萬不要再碰上咳嗽、打噴嚏、打噎等搞怪配樂了！
2014年2月4日 星期二
多謝Facebook
調查顯示Facebook近年流失年青用戶，而30-50歲的用戶卻大幅增加。可能因為家長們攻佔了Facebook，所以年青人紛紛潛逃，以避開父母及姨媽姑姊的耳目。
其實我家尊貴的掌門人也有份把Facebook用戶的年齡層往上提升。
母親以接近八十的高齡成為Facebook用戶，為的並非是和孫兒或遠在加國的哥哥一家保持聯繫。母親大人之所以加入Facebook行列，全是為了她欣賞的粵劇偶像！
那位偶像的粉絲團為偶像開了一個Facebook專頁，每次偶像演出後馬上就有照片上載。偶像何時有演出或活動，專頁也有第一手資料發布。
母親半年前改用智能手機後，家姊便幫她開了Facebook賬戶兼like了那位偶像的專頁。自此母親便成為那個專頁的常客，更學會了如何從專頁上下載偶像各式英俊不凡的照片，天天樂此不疲地去看這個專頁。今早我便聽到她在電話上跟一位戲迷朋友分享她在偶像的專頁上看到的消息。
本人在此謹代表母親大人向朱伯格先生致謝。雖然Facebook用戶年齡老化非朱先生所願見到，這現象卻代表了朱先生功德無量，為世界不同角落的成年及老年人帶來了很多生活樂趣！
Salute to 朱先生！
其實我家尊貴的掌門人也有份把Facebook用戶的年齡層往上提升。
母親以接近八十的高齡成為Facebook用戶，為的並非是和孫兒或遠在加國的哥哥一家保持聯繫。母親大人之所以加入Facebook行列，全是為了她欣賞的粵劇偶像！
那位偶像的粉絲團為偶像開了一個Facebook專頁，每次偶像演出後馬上就有照片上載。偶像何時有演出或活動，專頁也有第一手資料發布。
母親半年前改用智能手機後，家姊便幫她開了Facebook賬戶兼like了那位偶像的專頁。自此母親便成為那個專頁的常客，更學會了如何從專頁上下載偶像各式英俊不凡的照片，天天樂此不疲地去看這個專頁。今早我便聽到她在電話上跟一位戲迷朋友分享她在偶像的專頁上看到的消息。
本人在此謹代表母親大人向朱伯格先生致謝。雖然Facebook用戶年齡老化非朱先生所願見到，這現象卻代表了朱先生功德無量，為世界不同角落的成年及老年人帶來了很多生活樂趣！
Salute to 朱先生！
好的開始
轉眼間春節假期過去了，今年對我來說有個好開始，因為從初一到初四連續四天我都有坐言起行做運動。
會所初一休息，所以我在屋苑樓下的海旁緩步跑了半小時。
多年以來我一直堅信自己沒有氣力及能力跑步超過二百米。其實我也記不起為何有這麽一個想法，反正因為這樣，我就一直認為以跑步作運動並非我那杯茶。
幾個月前開始在屋苑附近的運動場快步行當運動，當時看見很多人在跑步，心想我也可以試試非常緩步跑，看看自己行不行。第一次跑了400米，幾天後挑戰自己上試800米，到後來是1600米。
雖然我的跑步速度真的相當慢，但從第一天嘗試緩步跑，便已經打破了我這麼多年的想法，原來我是夠氣夠力跑步超過二百米的！
人的潛力有時會因為一些莫名其妙及沒有根據的自設限制而被埋沒了，可惜年紀越大就越難改變一些固有的想法，我要好好警惕自己呀。
初二會所啟市，從初二到初四我每天在健身房一個多小時，認真做器械及跑步機。
每次運動完就回家沖涼、洗頭、敷面膜，出了一身汗後洗白白兼為面部補充養分，感覺絕對良好！
既然有個好開始，我會堅持下去，令運動成為生活中不可或缺的部分！
會所初一休息，所以我在屋苑樓下的海旁緩步跑了半小時。
多年以來我一直堅信自己沒有氣力及能力跑步超過二百米。其實我也記不起為何有這麽一個想法，反正因為這樣，我就一直認為以跑步作運動並非我那杯茶。
幾個月前開始在屋苑附近的運動場快步行當運動，當時看見很多人在跑步，心想我也可以試試非常緩步跑，看看自己行不行。第一次跑了400米，幾天後挑戰自己上試800米，到後來是1600米。
雖然我的跑步速度真的相當慢，但從第一天嘗試緩步跑，便已經打破了我這麼多年的想法，原來我是夠氣夠力跑步超過二百米的！
人的潛力有時會因為一些莫名其妙及沒有根據的自設限制而被埋沒了，可惜年紀越大就越難改變一些固有的想法，我要好好警惕自己呀。
初二會所啟市，從初二到初四我每天在健身房一個多小時，認真做器械及跑步機。
每次運動完就回家沖涼、洗頭、敷面膜，出了一身汗後洗白白兼為面部補充養分，感覺絕對良好！
既然有個好開始，我會堅持下去，令運動成為生活中不可或缺的部分！
2014年2月2日 星期日
祝花開富貴
今年屋苑大堂的桃花大概在年廿六送到，當時只有枝沒有花，母親大人還說她得把頭湊近去看看這株桃花是否真的有花蕾！
還好臨近過年時天氣回暖，桃花在一兩天之間忽然盛放起來，大年初一漂漂亮亮的在大堂為大家增添新年氣氛。
所以真的不要小看任何人任何事，因爲只要天時地利來到，就可以有意想不到的爆發力！
上面這張照片攝於年初二晚，我和母親去看一年一度維港煙花匯演之前。
今年的煙花挺漂亮，很不錯。最特別是某些煙花加上了一些音響效果，發出如沙鎚的聲音，很有趣。
今年去了政府總部海旁看煙花，四艘船就在正前方一覽無遺。加上天朗氣清，以及熱鬧的氣氛，我和母親大人都過了一個愉快的晚上！
下面這張照片，紅紅的煙花，喜氣洋洋，就借此祝大家馬年花開富貴滿堂紅！
還好臨近過年時天氣回暖，桃花在一兩天之間忽然盛放起來，大年初一漂漂亮亮的在大堂為大家增添新年氣氛。
所以真的不要小看任何人任何事，因爲只要天時地利來到，就可以有意想不到的爆發力！
上面這張照片攝於年初二晚，我和母親去看一年一度維港煙花匯演之前。
今年的煙花挺漂亮，很不錯。最特別是某些煙花加上了一些音響效果，發出如沙鎚的聲音，很有趣。
今年去了政府總部海旁看煙花，四艘船就在正前方一覽無遺。加上天朗氣清，以及熱鬧的氣氛，我和母親大人都過了一個愉快的晚上！
下面這張照片，紅紅的煙花，喜氣洋洋，就借此祝大家馬年花開富貴滿堂紅！
2014年1月31日 星期五
馬年展望
踏入甲午馬年了，祝大家事事順心，天天都充滿平安和喜樂。
雖然我並非屬馬，但每到馬年我都感到特別醒神，特別充滿能量，覺得這是我的年啊，要好好的、努力的過。
其實在2013年12月31日我已經寫下新一年的目標，不過既然身為中國人，可以過兩個新年，就再簡單地總結一下今年的大計，好再次提醒自己要認認真真地將這些想法付諸實行。
在工作方面，我會放鬆心情，學習「一切並沒有甚麼大不了」這真理。周末及假日就停工，真正做到工作時工作，休息時休息。另外，今年要進修一下，讓自己在培訓及coaching方面有所進步，對得住自己也對得住學員。
而在生活上，首要是培養運動的習慣，每周兩、三次，既舒筋活絡，也強身健體。此外，好好過日子，去旅遊，嚐美食，和良朋共聚，努力工作之餘，也要停下腳步享受收成。
在個人方面，要三思而後言。慎言，不得罪人，也不會不經意地用言語傷害了人，是我的修身目標。
希望一年後作馬年回顧時，我會對自己說，「好棒呀，全部都達標呀！」
2014年1月30日 星期四
蛇年回顧
回顧在蛇年初寫下的展望，竟然是全交白卷！
當時說在蛇年要放更多時間在coaching上，並且會報讀一個advance課程。回望這一年，coaching的工作並沒有怎樣增加，而我也未有繼續進修。
蛇年的另一個目標是和姊妹們去韓國作shopping之旅，延續龍年底回味無窮的首爾三人瘋狂購物團。結果去年只是自己去了台北一趟，以及在出差後留了在北京兩天見見朋友。
看來這兩個蛇年目標，要順延到馬年了。
明年一於的起心肝，向難度挑戰，報讀coaching的Master課程。管他能否堅持兩年最終拿到學位，起碼讀完第一年會對coaching有更深的認識，認認真真將基礎打好，加強自己的信心及能力。
至於coaching的工作，就順其自然吧。希望慢慢會增加工作量，學以致用之餘，也能惠及有緣人。
至於旅行，今年四月復活節假期，已鐵定會去濟州及首爾七天遊。今次有六位姊妹，是上次的兩倍。另外還有一對夫婦，是我們的大學同學。他們很熟悉首爾，去年我和姊妹首爾三人行，便全賴他們夫妻一直用whatsapp告訴我們那裡有好玩好行的地方。相信四月之旅會很熱鬧很開心，一於放開懷抱飲飲食食兼狂shop一番，好好享受人生！
進修及旅遊這兩個目標，在馬年一定會成事的！
當時說在蛇年要放更多時間在coaching上，並且會報讀一個advance課程。回望這一年，coaching的工作並沒有怎樣增加，而我也未有繼續進修。
蛇年的另一個目標是和姊妹們去韓國作shopping之旅，延續龍年底回味無窮的首爾三人瘋狂購物團。結果去年只是自己去了台北一趟，以及在出差後留了在北京兩天見見朋友。
看來這兩個蛇年目標，要順延到馬年了。
明年一於的起心肝，向難度挑戰，報讀coaching的Master課程。管他能否堅持兩年最終拿到學位，起碼讀完第一年會對coaching有更深的認識，認認真真將基礎打好，加強自己的信心及能力。
至於coaching的工作，就順其自然吧。希望慢慢會增加工作量，學以致用之餘，也能惠及有緣人。
至於旅行，今年四月復活節假期，已鐵定會去濟州及首爾七天遊。今次有六位姊妹，是上次的兩倍。另外還有一對夫婦，是我們的大學同學。他們很熟悉首爾，去年我和姊妹首爾三人行，便全賴他們夫妻一直用whatsapp告訴我們那裡有好玩好行的地方。相信四月之旅會很熱鬧很開心，一於放開懷抱飲飲食食兼狂shop一番，好好享受人生！
進修及旅遊這兩個目標，在馬年一定會成事的！
2014年1月27日 星期一
2014年1月25日 星期六
何生，再見！
昨晚參加了何生的安息彌撒及追悼儀式，會場坐滿了他的親朋好友及學生，大概有三、四百人，大家向何生送上最後的敬意。
屈指一算，原來認識何生已二十多年了。當年仍在大學諗書，參加了何生創辦的劇團，過了一段短暫但有趣的日子。
那時劇團的成員大多是在職人士，所以要在晚上排戲。因為沒有會址，大家會在大專院校的空地排練。我沒有舞台劇經驗，也不算狂熱份子，所以只是擔當一些小角色。有些團員除了排戲，還要兼顧幕後各式崗位，所以上班時間其實仍在處理演出的大小事宜。有團員說她未被炒魷魚已是萬幸，也有團員上班時睏得要躲入洗手間小睡一會。
何生對劇團付出了很多心血，也不遺餘力地培養新一代台前幕後的人才。他對舞台表演藝術的奉獻，令人敬佩。
何生，如果天國有話劇團，相信你已在研究劇本，號召人才，積極排練，在天國繼續你的精彩演出。
願何生一手創辦的劇團，會承傳他的信念，一直走下 — 用生命感染生命，將愛傳遞，溫暖香港這片土地。
屈指一算，原來認識何生已二十多年了。當年仍在大學諗書，參加了何生創辦的劇團，過了一段短暫但有趣的日子。
那時劇團的成員大多是在職人士，所以要在晚上排戲。因為沒有會址，大家會在大專院校的空地排練。我沒有舞台劇經驗，也不算狂熱份子，所以只是擔當一些小角色。有些團員除了排戲，還要兼顧幕後各式崗位，所以上班時間其實仍在處理演出的大小事宜。有團員說她未被炒魷魚已是萬幸，也有團員上班時睏得要躲入洗手間小睡一會。
何生對劇團付出了很多心血，也不遺餘力地培養新一代台前幕後的人才。他對舞台表演藝術的奉獻，令人敬佩。
何生，如果天國有話劇團，相信你已在研究劇本，號召人才，積極排練，在天國繼續你的精彩演出。
願何生一手創辦的劇團，會承傳他的信念，一直走下 — 用生命感染生命，將愛傳遞，溫暖香港這片土地。
2014年1月11日 星期六
不明白...
「那隻貓」
我對某零售集團的代言貓，感覺一直非常麻麻。
從上一輯廣告起，就覺得它的樣子奇奇怪怪，眼睛過大兼面容並不可愛。在這事上，我和母親大人都有同感。
但昨天報紙上說，這隻貓瘋魔萬千少女，深得大家歡心。事實上我也有朋友盛讚這隻貓非常可愛。
這就是各花入各眼吧！但我還是要說一句，我不明白。
「企跳」
十多年前在“方向日報“第一次看到這兩個字，到現在我仍然不明白為何可以將企圖跳樓簡稱為企跳。
當年看到這兩個字，馬上在想那到底是企，還是跳？之後明白它的意思，卻納悶那麼企圖跳海，企圖跳橋、企圖跳列車軌，都可以叫作「企跳」嗎？那不是很混亂嗎？
如根據這邏輯，是否可以用「企上」(企圖上吊)、「企謀」(企圖謀殺)、「企非」(企圖非禮)？
我仍然想不通！
「Like」
每次在面書上看到朋友放了帖子，表達他們對失去親人好友的哀傷，又或是對生活的沮喪，我都不明白為何有人會對這些帖子說“like“。
"Like"在這個時候，這種氛圍下，應該是不太合適吧。我可以猜想說like的朋友是藉此表示關懷問候，但like這個字總是不太好。我會選擇留言安慰打氣，又或是私底下發一個訊息問候。
其實，面書會否考慮多加一些選擇，以照顧like以外的情緒表達？
我對某零售集團的代言貓，感覺一直非常麻麻。
從上一輯廣告起，就覺得它的樣子奇奇怪怪，眼睛過大兼面容並不可愛。在這事上，我和母親大人都有同感。
但昨天報紙上說，這隻貓瘋魔萬千少女，深得大家歡心。事實上我也有朋友盛讚這隻貓非常可愛。
這就是各花入各眼吧！但我還是要說一句，我不明白。
「企跳」
十多年前在“方向日報“第一次看到這兩個字，到現在我仍然不明白為何可以將企圖跳樓簡稱為企跳。
當年看到這兩個字，馬上在想那到底是企，還是跳？之後明白它的意思，卻納悶那麼企圖跳海，企圖跳橋、企圖跳列車軌，都可以叫作「企跳」嗎？那不是很混亂嗎？
如根據這邏輯，是否可以用「企上」(企圖上吊)、「企謀」(企圖謀殺)、「企非」(企圖非禮)？
我仍然想不通！
「Like」
每次在面書上看到朋友放了帖子，表達他們對失去親人好友的哀傷，又或是對生活的沮喪，我都不明白為何有人會對這些帖子說“like“。
"Like"在這個時候，這種氛圍下，應該是不太合適吧。我可以猜想說like的朋友是藉此表示關懷問候，但like這個字總是不太好。我會選擇留言安慰打氣，又或是私底下發一個訊息問候。
其實，面書會否考慮多加一些選擇，以照顧like以外的情緒表達？
2014年1月10日 星期五
終身美麗
最近接連在微信上看到同一篇文章，內容大意是中國女性太早放棄自己。
文章內提到，“在中國，女人年過二十五不再談青春，年過三十五不再談年輕，年過四十，無論曾經如何花容月貌，就不再談姿色。但却忘記女人可以永遠談美麗。“
之後，文章又提到法國對女性的不同看法。“人家法國女人，二十歲活青春，三十歲活韵味，四十歲活智慧，五十歲活坦然，六十歲活轻松，七八十歲就成無價之寶。“
謝謝這篇文章提醒，做女人豈可放棄自己，任何年齡的女人都可以美麗的。
保持愛美愛裝扮，怎樣忙碌也不忘花點時間及金錢讓衣櫃及化妝箱與時並進，是我的終身目標。
只要穿著裝扮合乎身份，言行舉止平易得體，接受新事物，不固步自封，自然能散發魅力，保持吸引力。
這正正就是為何要有“只限女士日、韓、歐洲shopping之旅“的原因！幾個姊妹一起嘻嘻哈哈，研究時裝、飾物、化妝品、護膚品，過程本身已經是能讓大家美麗的羊胎素了！
姊妹們，加油！共勉之！
後記：剛剛看到羅蘭姊賣西施飯煲的廣告，最後那個鏡頭，充分體現了任何年齡的女人都可以美麗的！
文章內提到，“在中國，女人年過二十五不再談青春，年過三十五不再談年輕，年過四十，無論曾經如何花容月貌，就不再談姿色。但却忘記女人可以永遠談美麗。“
之後，文章又提到法國對女性的不同看法。“人家法國女人，二十歲活青春，三十歲活韵味，四十歲活智慧，五十歲活坦然，六十歲活轻松，七八十歲就成無價之寶。“
謝謝這篇文章提醒，做女人豈可放棄自己，任何年齡的女人都可以美麗的。
保持愛美愛裝扮，怎樣忙碌也不忘花點時間及金錢讓衣櫃及化妝箱與時並進，是我的終身目標。
只要穿著裝扮合乎身份，言行舉止平易得體，接受新事物，不固步自封，自然能散發魅力，保持吸引力。
這正正就是為何要有“只限女士日、韓、歐洲shopping之旅“的原因！幾個姊妹一起嘻嘻哈哈，研究時裝、飾物、化妝品、護膚品，過程本身已經是能讓大家美麗的羊胎素了！
姊妹們，加油！共勉之！
後記：剛剛看到羅蘭姊賣西施飯煲的廣告，最後那個鏡頭，充分體現了任何年齡的女人都可以美麗的！
2014年1月8日 星期三
我怎麼了！
一月份已開工兩次，以工作來說，一切順利。
但，這兩次開工前的晚上，我都失眠！
平時的我，上床沒多久就會入睡。且多數一覺睡到天光，鬧鐘不響，我也不會醒來。
最近兩次開工前的晚上，我卻在床上輾轉反側，難以入眠！而且天還未亮，鬧鐘還未響，便自動醒來。
結果當然是精神不夠，還幸用意志力撐著，順利過關。
其實，這兩次開工都是舊客戶、舊課程，兼沒有甚麼難度。但，為何我仍然緊張，甚至影響睡眠？
我已入行七年，不是新丁了，還緊張甚麼？
對很多課程內容我已滾瓜爛熟了，還緊張甚麼？
這種現象過去七年一直存在，雖然間中有改善，卻原來仍未根治。
我到底怎麼了？到何時才會在開工前也能睡一覺好的？唉！
但，這兩次開工前的晚上，我都失眠！
平時的我，上床沒多久就會入睡。且多數一覺睡到天光，鬧鐘不響，我也不會醒來。
最近兩次開工前的晚上，我卻在床上輾轉反側，難以入眠！而且天還未亮，鬧鐘還未響，便自動醒來。
結果當然是精神不夠，還幸用意志力撐著，順利過關。
其實，這兩次開工都是舊客戶、舊課程，兼沒有甚麼難度。但，為何我仍然緊張，甚至影響睡眠？
我已入行七年，不是新丁了，還緊張甚麼？
對很多課程內容我已滾瓜爛熟了，還緊張甚麼？
這種現象過去七年一直存在，雖然間中有改善，卻原來仍未根治。
我到底怎麼了？到何時才會在開工前也能睡一覺好的？唉！
2014年1月4日 星期六
我的工作夢！
這個夢，非夢想的夢，而是做夢的夢，而且是令腎上腺素上升的有關工作的夢。
昨晚做夢去了培訓，一切看似順利。但到了中午學員陸續去吃飯時，我卻赫然發現原來漏了講述議程上的第一個模塊！於是我陷入兩難中，下午補回這模塊，怕時間不夠。但不講的話，這個培訓就變得不完整。我應該怎樣做呢？
之後夢境一轉，到了第二天。由於是出差外地，所以我住在酒店，而我的房間就在培訓室對面。當時是早上9:30，我仍未梳洗，仍未化妝，心急如焚，因為所有學員都已在等上課。於是只好對自已說，就素顏兼頭髮蓬鬆地頂硬上好了，反正學員不是來看我的模樣，而是來聽我講課。於是馬上換衣服，卻發現預備穿的套裝，不但褲子髒了，上身的外套竟不翼而飛！當時手忙腳亂，不知如何是好！
唉，這邊廂才說自己的新年目標是要放鬆心情面對工作，那邊廂就做了這個夢。看來我跟輕鬆工作這個目標仍有一段距離！
昨晚做夢去了培訓，一切看似順利。但到了中午學員陸續去吃飯時，我卻赫然發現原來漏了講述議程上的第一個模塊！於是我陷入兩難中，下午補回這模塊，怕時間不夠。但不講的話，這個培訓就變得不完整。我應該怎樣做呢？
之後夢境一轉，到了第二天。由於是出差外地，所以我住在酒店，而我的房間就在培訓室對面。當時是早上9:30，我仍未梳洗，仍未化妝，心急如焚，因為所有學員都已在等上課。於是只好對自已說，就素顏兼頭髮蓬鬆地頂硬上好了，反正學員不是來看我的模樣，而是來聽我講課。於是馬上換衣服，卻發現預備穿的套裝，不但褲子髒了，上身的外套竟不翼而飛！當時手忙腳亂，不知如何是好！
唉，這邊廂才說自己的新年目標是要放鬆心情面對工作，那邊廂就做了這個夢。看來我跟輕鬆工作這個目標仍有一段距離！
2014年1月1日 星期三
2014元旦日
新的一年開始了！
今日陽光明媚，天空蔚藍，加上氣溫回暖，是個好的開始。
下午去了健身房，做了今年第一次運動，出了力流了汗，感覺良好。
對我來說，要建立運動的習慣，並不客易。
其中一個原因，就是宅在家裏時光易過。現在科技普及，拿著一個手機就可以東看看西看看，常常不知不覺地一小時，兩小時就這樣過去。我也曾中手機毒，病徵是沒有動力，整日宅在家裡上網虛耗光陰。
所以我要提醒自己，無無謂謂用手機上網，看面書看微信看貼吧，其實對生活並沒有提升。而且窩在家中不動，只會身材走樣，手腳越來越不靈光。
做運動的另一個心理關口，是“辛苦“二字。尤其做器械，某些動作是挺辛苦的。坦白說，有兩種器械鍛鍊我真的不想做。於是每次總要先儲點勇氣，調整一下心理才開始。
正是因為宅在家裡舒舒服服，出去鍛鍊辛苦難熬，所以要養成運動的習慣並不客易。
不過，每次運動後都有一種成功感，覺得自己能的起心肝落樓去健身房，完成一系列指定動作，並且朝每周做兩至三次運動的目標邁進，也真不賴。
嘻嘻，我就是這樣一個為小小事也會開心，也會給自己一個讚的小女人。自己自己，是開心人生的一個要素呀！
健身房，我要和你fall in love！
今日陽光明媚，天空蔚藍，加上氣溫回暖，是個好的開始。
下午去了健身房，做了今年第一次運動，出了力流了汗，感覺良好。
對我來說，要建立運動的習慣，並不客易。
其中一個原因，就是宅在家裏時光易過。現在科技普及，拿著一個手機就可以東看看西看看，常常不知不覺地一小時，兩小時就這樣過去。我也曾中手機毒，病徵是沒有動力，整日宅在家裡上網虛耗光陰。
所以我要提醒自己，無無謂謂用手機上網，看面書看微信看貼吧，其實對生活並沒有提升。而且窩在家中不動，只會身材走樣，手腳越來越不靈光。
做運動的另一個心理關口，是“辛苦“二字。尤其做器械，某些動作是挺辛苦的。坦白說，有兩種器械鍛鍊我真的不想做。於是每次總要先儲點勇氣，調整一下心理才開始。
正是因為宅在家裡舒舒服服，出去鍛鍊辛苦難熬，所以要養成運動的習慣並不客易。
不過，每次運動後都有一種成功感，覺得自己能的起心肝落樓去健身房，完成一系列指定動作，並且朝每周做兩至三次運動的目標邁進，也真不賴。
嘻嘻，我就是這樣一個為小小事也會開心，也會給自己一個讚的小女人。自己自己，是開心人生的一個要素呀！
健身房，我要和你fall in love！
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