破紀錄！

今個星期破了紀錄。

說的並非跑步速度，因為我依然是用龜速來慢跑。

所破的紀錄，是跑步的frequency。我竟然做到一連四晚睇完「八時入席」後馬上落樓跑步，然後趕及回家梳洗後坐定定睇「一屋老友記」，感覺真棒！

不過，今個星期日會飛北京開工，一直到下個星期日晚才回香港。希望回來後能重拾晚間跑步的決心，我要加油！