首先，在寫論文的過程中，深深體會到小朋友做功課容易分心是甚麼一回事。我習慣了把手機放在電腦旁，每當手機響起叮叮噹噹的通知聲音時，就會像條件反射般馬上拿起來看，當下便打斷了下筆的思路。更甚者，是拿起了手機便順帶看看其他新聞，或是面書上朋友們更新了的帖子。我發現這樣一看，等閒便看上半個小時，真的磋跎歲月，浪費光陰，阻礙工作進度，實在不行呀！
其次，最近的新聞越看越令我對世道人心感到沮喪、失望、心寒。而面書上見解不同的朋友like的post，有時讓我頗反感。既然這兩個app只會為我帶來負能量，為何仍要和它們並存呢？所以把心一橫把這兩個app除掉了，是斬腳趾避沙蟲也好，眼不見為乾淨也罷。反正大不了就做一個不知世事的香港大媽，但起碼我的心情及能量是更正面的。現今世代，自求多福是上策呀！
最後，有了智能手機後，我發覺自己真的上了刷手機癮。而這幾年時時刻刻都做低頭族的結果，是頸膊痛、手指酸、眼晴乾！加上坐車時刷電話、食飯時刷電話、走到那裡都刷電話，對身邊的人、事、景物皆視而不見，實在浪費了一雙眼晴應該發揮的功用！現在坐車沒得刷電話，可以看看窗外風光，或是閉目養神，甚至誠心禱告。這樣運用坐車的時間，實在很不錯。
這個實施了幾天的「de-上網」行動，暫時算很順利。
猴年的其中一個目標，就是戒掉刷手機癮，好好保護自己的身心健康！
我要堅持「de-上網」！
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